Диета протасова похудения

Диета протасова похудения

Содержание Свернуть Описание диеты по неделям Полный список разрешенных продуктов Запрещенные продукты Примерное меню на каждый день Рецепты для недели Рецепты для 3, 4 и 5 недели Выход из диеты Противопоказания Отзывы и результаты похудевших Отзывы врачей и специалистов Видео. Диета Кима Протасова проста, доступна и эффективна. Ее популярность держится на относительной легкости следования рекомендациям, хорошей результативности и стабильности достигнутого результата. Не обещая с неба чудес, израильский автор предлагает каждому потерять в весе столько, сколько ему нужно, а главное — с пользой.

Среди многих девушек и женщин, которые решили кардинально изменить свою жизнь и попрощаться с лишним весом огромной популярностью пользуется диета Кима Протасова. Она была опубликована в одном из женских журналов еще в году, и за все это время обрела высокий авторитет среди массы худеющих людей. Ким Протасов — это израильский диетолог, который работал над составлением рациональной системы питания для желающих скинуть пару-тройку килограмм без малейшего вреда для организма. Все его наработки нашли свое применение и теперь активно практикуются. Диета Протасова очень легко переносится и всем кто желает ее попробовать ничего не составит труда продержаться.

Похудеть на 20 кг - звучит заманчиво, но не реально. Тем не менее, автор диеты Протасова уверяет, что это факт, а многие девушки на форумах подтверждают его слова. Что ж, разберемся в особенностях "протасовки". Диета Кима Протасова на просторах нашей страны стала популярна не так давно.

Как похудеть на диете Кима Протасова

диета протасова похудения

В последние годы интернет пестрит всевозможной информацией о диете Кима Протасова. Этой методики питания можно придерживаться только 5 недель. К тому же диета Протасова исключает очень многие продукты. Изобретатель диеты обещает фантастические результаты похудения — до 20 кг за период чуть больше месяца.

Особенности: диета на клетчатке и протеине с низким содержанием углеводов и жиров;. Дополнительный эффект: нормализация работы ЖКТ, избавление от неодолимой тяги к сладкому, детоксикация организма;. Не рекомендуется беременным и кормящим. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом!

Диета Протасова основана на снижении суточного потребления калорий за счет исключения из рациона сладостей и кондитерских изделий, выпечки, рафинированных продуктов, жирной и жареной еды. По сути это овощная диета. За пять недель можно сбросить до 20 кг, но автор уверял, что каждый, кто пользуется этой диетой, потеряет столько лишних килограммов, сколько будет нужно.

Диета Кима Протасова

Такой план питания совершенно безвреден для организма и даже полезен: после нескольких недель употребления пищи, богатой клетчаткой, налаживается работа желудочно-кишечного тракта, улучшается состояние кожи, исчезает тяга к сладостям любого рода! Указанный план питания оказался весьма эффективным и подошел тысячам женщин. Если ты мечтаешь привести фигуру в порядок и оздоровиться, попробуй эту необычную диету, останешься довольна! Лучшее время для проведения этой диеты — лето и, конечно же, урожайная осень, когда свежих овощей хоть отбавляй.

Суть диеты Протасова в том, что нужно кушать овощи и пятипроцентные молочные продукты в максимальном количестве. Также разрешается съедать 3 зеленых яблока. Калькулятор физического состояния. Овощи можно кушать в неограниченном количестве и в любое время суток. Калькулятор веса.

диета протасова похудения

Люди обращали на,нее внимание не больше, чем на воздух, которым дышали. я не думаю, что будущее -- за какой-то одной из наших фракций. Не обнаруживалось никаких признаков того, что они когда-либо что-то поддерживали: колонны были гладкими, ровными и слегка сужались кверху. Затем, столь же неторопливо, кружок этот стал увеличиваться в размерах.

Трудно было поверить, что они могли забыть: забывчивость, как и смерть, находились вне его понимания. Люди - если только это были люди, в чем я иногда сомневаюсь, - задумавшие Диаспар, должны были разрешить невероятно сложную проблему.

А далеко, у самого закругления этого полуосвещенного шара, что-то сверкало, будто рукотворный драгоценный камень. Или ты все еще в Диаспаре. Но это само по себе не предопределяет ответа. Несколько запинаясь поначалу, но потом все более и более уверенно Олвин поведал свою историю. - Возможно, я бы и захотел, - признался он, - но не уверен, что смогу. Именно там, согласно картам, пребывал вечный страж судьбы Диаспара - Центральный Компьютер.

Посмотрите видео по теме: Диета Протасова - "Диетолог на диете" [Андрей Никифоров]

Related Post

Comments

  • dravmouhokott
    dravmouhokott
    21 Jun 2018

    Я считаю, что Вы не правы. Я уверен. Предлагаю это обсудить.

  • Влас
    Влас
    22 Jun 2018

    По моему мнению Вы ошибаетесь. Могу это доказать.

  • Мстислава
    Мстислава
    23 Jun 2018

    Умные вещи, говорит )

Leave a Comments