Сельдереевая диета для похудения

Сельдереевая диета для похудения

Любителей похрустеть сочными стеблями сельдерея ждёт разочарование — сельдереевая диета подразумевает употребление супа из сельдерея. Сельдереевый суп необходимо есть минимум три раза в день, он поможет очистить не только кишечник, но и весь организм от избыточной жидкости и ненужных шлаков. Диета рассчитана на две недели, но вполне можно придерживаться её семь дней, результат будет заметен.

Одна из наиболее строгих диет , которая не позволяет отклоняться от нормы и вносить свои коррективы. Однако, несмотря на это, данная практика для похудения считается одной из самых эффективных и оздоровительных, которая поможет сохранять Ваше тело в тонусе, а настроение положительным. Этот вид похудения очень хорошо отчищает кишечник, а метаболизм ускоряется. Сельдереевая диета для похудения финансово не затратная, экономная, но сложная в плане монодиеты. Одним из наиболее встречаемых способов, у практикующих эту диету, является сельдереевый суп.

Сельдерей - отличный помощник в уничтожении лишних килограмм. Специалисты области диетологии разработали методику похудения на основе данного продукта, которая обещает помочь скинуть от 4 кг за неделю. Придерживаться ее можно до 14 дней, в таком случае похудение может быть более ощутимым. Согласно отзывам, некоторым удалось скинуть до 10 кг за этот срок.

Сельдереевая диета, 7 дней, -4 кг

сельдереевая диета для похудения

Сельдереевая диета для похудения пользуется огромной популярностью из-за своей простоты и результативности. Особую любовь эта диета заслужила не только из-за быстрого результата в вопросе похудения, но и за отличный отчищающий эффект для организма. В этой статье мы подробней разберем диету на 7 и на 14 дней, предложим вам меню, а также расскажем про плюсы и минусы сельдереевой диеты для похудения. Аллергия на сельдерей встречается крайне редко, поэтому этот овощ можно рекомендовать всем и каждому.

В западных странах сельдерей является самым популярным продуктом. Его применяют в приготовлении различных салатов, напитков, и, конечно, супов. Сельдерей характеризуется не только своим насыщенным запахом и вкусом, но и тем, что в его составе содержится большое количество полезных элементов. Если часто его использовать в питании, организм получает железо, кальций, калий, цинк, фосфор, многие витамины групп А, В, Е, РР а также эфирные масла. Благодаря высокому уровню пищевой ценности в сельдерее диетологи разработали специальную диету. Кроме этого продукта, меню такой диеты предусматривает использование фруктов, овощей как в варенном, так и в сыром виде , рыбу, куриное мясо и рис.

Содержание Свернуть Польза сельдерея для похудения В каком виде применять сельдерей для похудения Преимущества сельдереевой диеты Основные правила Противопоказания Меню На день На 3 дня На 4 дня На 7 дней На 14 дней Рецепты Выход из диеты Отзывы и результаты похудевших Отзывы врачей и специалистов. Сельдерей — универсальный продукт, который используется в диетическом питании для похудения, в лечебных целях и для утоления гастрономических потребностей. Это объясняется широким перечнем возможностей невзрачного корнеплода: его присутствие на столе заметно улучшает фигуру, здоровье и внешний вид. Блюда с ним отличаются крайне низкой калорийностью, поскольку в г данного овоща содержится всего ккал.

Сельдереевая диета

Корнеплоды и листья сельдерея богаты аминокислотами, микроэлементами и эфирными маслами, которые замедляют процессы старения, помогают справиться с нервными расстройствами, способствуют налаживанию работы желудочно-кишечного тракта и улучшению водно-солевого баланса. Читайте также Сельдереевая диета. Благодаря диете на сельдереевом супе из организма выведутся отложения и токсины , образовавшиеся из-за систематического употребления углеводов и сахара, снизится риск развития таких заболеваний, как геморрой, аллергия, артрит, ожирение, а также заболевания нервной, кровеносной и мочеиспускательной систем, ваше тело станет стройным и красивым, а кожа здоровой и шелковистой. Сельдереевый суп для похудения можно есть каждый день в неограниченных количествах, но не менее 3-х раз в день. Чтобы приготовить сельдереевый суп, возьмите 3 помидора, пучок сельдерея, половину среднего кочана капусты, 1 луковицу, 2 моркови, г стручковой фасоли, 1 болгарский перец и 2 л томатного сока. Все ингредиенты мелко нашинкуйте и залейте томатным соком.

Продолжительность сельдереевой диеты - 14 дней. Суп из сельдерея первый вариант Продукты: г. Зеленой стручковой фасоли , зелень, 6 помидоров , 1,5 литра томатного сока.

сельдереевая диета для похудения

Как опубликовать статью на нашем сайте? Сельдереевая диета — это тот самый, заветный способ быстро похудеть без особых усилий. Крайне популярная методика для современного ритма жизни завоевывает все больше поклонниц и поклонников. Чтобы привести себя в форму за короткий срок, больше не нужны эксклюзивные продукты, специальные добавки и титаническая сила воли. Только сельдерей и желание стать красивее.

Сельдереевая диета - это сельдереевый суп и еще немного разных продуктов. В основном, суп. Бояться не стоит — вкус у него очень нежный, сидеть на такой диете не так сложно, как кажется. Стоит только помнить две очень важных вещи. Во-первых, прежде чем сесть на сельдереевую диету, нужно проконсультироваться с врачом. Сельдерей активно работает с почками и печенью, очищает кишечник. Так что если есть какие-либо проблемы с желудочно-кишечным трактом, то консультация врача не только желательна, но и обязательна.

Посмотрите видео по теме: ЧУДО-СУП из СЕЛЬДЕРЕЯ для похудения

Related Post

Comments

  • Лидия
    Лидия
    11 Sep 2018

    Уважаемый администратор блога, а вы откуда родом будете?

  • clearatfi
    clearatfi
    6 Sep 2018

    Спасибо за информацию по теме. Не обращайте внимания на ботов. Просто затирайте их и все.

  • Любава
    Любава
    10 Sep 2018

    Я уверен, что Вас обманули.

Leave a Comments